Форум о веломобилях и лигерадах

Здравствуйте. Нужен совет. Пользуюсь Lightfoot World Traveler (26")(см. фото). Под гору ехать на нём очень тяжело. Вопрос в том, есле разместить руль дальше от груди - решит ли это проблему? До этого ездил на Evox 140, ехать в гору было намного легче. Ещё вариант - заменить переднее колесо на 24" или на 20". Что думаете? Остальные фото: viewtopic.php?f=47&t=4061

Используйте контактные педали

_________________
страница забло
лёня я как и ты был на цепи,лёня рубал хозяйские харчи......

Совершенно верный совет. Ещё можно повкомендовать жёсткое сиденье с хорошим упором. А вообще это длинная нежёсткая коляска, которая в принципе не для подъёмов.
Насчёт руля - надо посмотреть тебя на велосипеде.

_________________

Кроме контактных педалей надо оттачивать правильную технику педалирования.
Еще нужно как можно сильнее облегчить велосипед: снять виндшилд и подножку, поставить легкие покрышки, карбоновую вилку, карбоновые шатуны, легкую кассету.

_________________
Garden ring averaged at 39, Dmitrovskoe highway - at 34. All sheeps were modulated.

Еще можно похудеть - по-крайней мере, это дешевле А еще можно тренироваться только езде в гору - со временем горки просто пропадут. Только с коленками нужно поаккуратнее.

Еще знаю, что посадка на этом велосипеде не способствует силовой езде с упором в сиденье. Конструкция сиденья не позволяет упираться поясницей и "вталкивает" тело вверх по спинке. Так что выходом может быть покупка контактных педалей и тренировки, тренировки...

_________________
viber, +7-926-702-1384, Skype: oleg-hof, email: hof5@mail.ru
Мои конструкции Лигерады "Пантера"
Вожу коврики "Ventisit" на заказ. Ремонт алюминиевых рам.

Это если есть куда худеть
И если есть куда, то не факт, что будет дешевле!

_________________
Garden ring averaged at 39, Dmitrovskoe highway - at 34. All sheeps were modulated.

Худеть это реально выход для многих!
Вот пример:
Вес лигерада - 30 кг (например с сумками в походе)
Вес ездоков: 1-й - 59 кг (типа меня) и 2-й - 130 кг (типа Вовы Рожкова)
Подъём 8%

Мощность на педалях - 170 ватт.
Известный калькулятор (http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm) показывает вот что:

1-й будет иметь скорость 8 км\ч
2-й будет иметь скорость 4.5 км\ч

Чтобы второму иметь скорость первого, ему нужно выдавать не 170 ватт, а 305.
А у полных людей обычно и сердце слабее, так что теперь хорошо понятно, почему Владимир Рожков часто шёл пешком вгору. Ему было гораздо тяжелее, чем мне...

В то же время, если при тех же условиях лигерад весил бы не 30, а 15 кг, то скорости были бы:

1-й: 9.5 км\ч
2-й: 4.9 км\ч

То есть, чем больше вес ездока, тем меньше эффекта от облегчения велосипеда.

_________________
страница забло
лёня я как и ты был на цепи,лёня рубал хозяйские харчи......

Ничего себе вы легкий) Интересно, это при каком росте?

Что делать конкретно с этим лигерадом сказать не могу, но я, например, ощущал очень неплохой приход на подъемах, катаясь на Зокре Шурикена, отрывая спину от сиденья и нагибаясь вперед

Рост 175 см. В детстве был очень худым, 4 года назад на все подъёмы с великом пешком ходил... Но за 4 года жизни в деревне и каждодневной езды на педалях заметно улучшил здоровье и выносливость. По идее полному человеку набрать форму легче - есть откуда брать. А худому приходиться наращивать с нуля.

Кстати, Брайан Аллан, который перелетел через Ла-Манш на мускулолёте, весил ещё меньше, при этом был чемпионом по велоспорту (или одним из лучших, я уже точно не помню)

_________________
страница забло
лёня я как и ты был на цепи,лёня рубал хозяйские харчи......

полному легче убить здоровье - при и без того нагруженном сердце и сосудах давать им дополнительную нагрузку.
2Cartman
тренировки процес очень ответственный. посоветуйтесь с опытным спортсменом, желательно профильным - бег, лыжи, лисапед, погуглите и составьте план тренировок. и за год можно набрать такую форму, что ваши нынешние проблемы покажутся пшиком. удачи!

_________________
Верь тому, кто ищет истину. И не верь тому, кто говорит, что ее нашел.
Платон (с)

Что "брать"-то жир? Толстяку сначала худеть придётся - перед началом тренировок!
А у тебя, Алексей, помимо тренированности, предположу дефицит веса! 59 при 175 роста подростки весят.

_________________

Алексей, видимо, имел ввиду взаимосвязь типа сложения фигуры и способности к набору/потере массы.

_________________
Garden ring averaged at 39, Dmitrovskoe highway - at 34. All sheeps were modulated.

Ботас, спасибо за ссылку! Очень емкая статья. Много непонятных слов, но в общем очень интересно)) Интересно, это для всех, или это только "мужские" типы?
Куратору темы я рекомендую тренировку. Тренировки- святое дело. Тот кто хорошо тренируется на "тяжелой" машине, тот потом на легкой, при возможности получения оной, просто летает. К чему приведет замена машины на более легкую сейчас? Будет прикладываться меньше усилий, и со временем горки опять будут проблемой. Это не значит, что нужно всем скрипеть зубами на танках, но тренировка, мне кажется, важнее.

А учитывая, что лучший способ похудеть - это меньше жрать и больше двигаться, то получается, что и вправду есть, откуда брать.
Другое дело, что ЛЮБОМУ человеку перед началом тренировок полезно сходить к врачу, не только толстому.

И ещё момент: далеко не все толстяки слабые, невыносливые и жалуются на сердце. Если полный человек регулярно и помногу хотя бы просто ходит, именно его избыточный вес даёт изрядную тренировку мышц ног и ССС. Если его после этого посадить на велосипед, то мощность он может выдать вполне приличную, знаю по себе: при весе 110 вполне могу разогнать свой мтб до 40+ по горизонту (личный рекорд - 55 с копейками), и какое-то время ехать 30 (пару-тройку км) - это без маньячества, чтобы маньячить - надо попу с седла поднимать, а мне лень, да и передачи не хватает - максималка примерно 46:11, не хватает каденса, я по натуре ломовик.

_________________
Дмитрий Кутейников

Кстати насчет худения:
За 18 дней в Узбекистане я похудел на 2 килограмма проехав 800 км, при этом очень много ел жирной пищи.
Были дни когда никуда не ездил, только ходил. Если прикинуть постоянные переезды на велосипеде и поменьше жрать, то скинул бы больше наверное.
PS У меня не было цели похудеть, просто заметка.

_________________
Я проехал на Ветерке :
Более 30 тысяч км
В этом сезоне: много км
Я проехал на Гепарде : 1 453 км

Vk

Zа Россию, Zа Донбасс !!!

Я счастливый как никто ...

"Мой кот сильно похудел. И опять в мои тапочки"...

_________________
viber, +7-926-702-1384, Skype: oleg-hof, email: hof5@mail.ru
Мои конструкции Лигерады "Пантера"
Вожу коврики "Ventisit" на заказ. Ремонт алюминиевых рам.

Да, у меня всю юность был дефицит веса.

_________________
страница забло
лёня я как и ты был на цепи,лёня рубал хозяйские харчи......

Франк Шлек: рост - 186 см, вес - 61 кг.

_________________
Налетал на лигераде 1240км

я за месяц пока ехал до байкала (если интересно) сбросил 13 кг. при этом что не отказывал себе ни в чем. даже пиво каждый вечер

_________________
Верь тому, кто ищет истину. И не верь тому, кто говорит, что ее нашел.
Платон (с)

Теперь у меня нехват этих двух кг, но на работе быстро доберу до баланса))

_________________
Я проехал на Ветерке :
Более 30 тысяч км
В этом сезоне: много км
Я проехал на Гепарде : 1 453 км

Vk

Zа Россию, Zа Донбасс !!!

Я счастливый как никто ...