Форум о веломобилях и лигерадах

Тут-то обтекатель каким раком? Чтобы колени не мерзли?
Кстати да, колени должны быть в тепле

Как каким? Чтобы меньше давить на педали, при тех же 30-35км/ч!
А после прочтения той статьи о коленях и тепле, всерьёз думаю купить
эластичные наколенники. И не только для велосипеда, но и вообще для
ходьбы или бега в холодную погоду. Колени, - стратегическая вещь,
особенно для нас!

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
14 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2026, попытки #0001 - #7480.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на Streetstepper и слушать Лепса!

не болит, даже после 90 км по дорогам асфальтным, грунтовки и говнам (песку) и без специальной подготовки, ноги не болят!!! (только ж*па)

_________________
Улыбнись )

Усиленно катавшись в сентябре и октябре прошлого года на лигераде (лигерад - это громко сказано), всю зиму чувствовал небольшую боль в коленях, дающую о себе знать после небольших нагрузках. То, что это является последствием езды на лигераде сомневаться не приходилось потому, что раньше подобных болевых ощущений не испытывал. В межсезонье думал, нужно ли оно мне? Поразмышляв, пришел к выводу, что если замена шатунов на более короткие не поможет, придётся распрощаться с велотехникой имеющей упор под спину.
Итак, поставив на своё чудо шатуны длиной 140мм, и покатавшись сегодня по парку, могу сказать следующие: при более коротких шатунах не испытываю боли о которой писал в первом посте, что меня очень и очень радует. Круговые движения ногами не кажуться размашистыми, можно поддерживать нормальный каденс.
Попробовав разогнаться с места на высокой передаче, боль в колене сразу дала о себе знать.
Вывод: с короткими шатунами езда становиться более приятной, но они не освобождают от необходимости постоянно контролировать усилия прилагаемые к педалям и заранее перед торможением переключаться на меньшие передачи.


P.S. Прям так и хочется процитировать слова Шурикена обращенные к будущим строителям веломобилей: "... в лежачей технике часто используют укороченные шатуны, ... – сами поймёте со временем, нужны ли они вам".

_________________
За 2013 год проехал на велосипеде 52км, на автомобиле 11500км. Набрал 8 кг, с чего бы?!

на первом лигераде у меня болели колени из-за криво приваренной каретки и кривой рамы

_________________
viber, +7-926-702-1384, Skype: oleg-hof, email: hof5@mail.ru
Мои конструкции Лигерады "Пантера"
Вожу коврики "Ventisit" на заказ. Ремонт алюминиевых рам.

зимой для коленей желательно пользоваться мазью типа финалгон или похожей. спросите в аптеке. перед поездкой нужно попробовать дозировку дома. также необходимо пользоваться хондропротекторами. они восстанавливают хрящевую составляющую суставов - это может быть как мед. препараты (американские дорогие - нет смысла. есть много российских), так и естественные продукты. например хрящи, плавники акульих, холодец и тп.. к коленям, да и любым суставам надо очень щепетильно относиться. постоянно держать их в тепле. после покатушек не напрягать их дополнительными нагрузками - прыжки например ваще запрещены. и пить больше жидкости, как до и после, так и во время покатушек. лучше зеленый чай.
ЗЫ. если бы у вас были контакты, то можно было бы еще предположить что криво стоят шипы в ботинках. буквально несколько градусов могут испортить целое путешествие. (*из собственного опыта)

_________________
Верь тому, кто ищет истину. И не верь тому, кто говорит, что ее нашел.
Платон (с)

Фегалгон при потении всасывается с поверхности кожи внутрь ее, и буквально начинает жечь изнутри, причем, с удесятеренной силой.

Очень не советую пользоваться феналгоном как греющей мазью при активной нагрузке.

Добавлено через 1 минуту 10 секунд:
Про хондропротекторы - хондроксин, хондроксит, хондроитин и прочие хондро- - написано верно.

_________________
viber, +7-926-702-1384, Skype: oleg-hof, email: hof5@mail.ru
Мои конструкции Лигерады "Пантера"
Вожу коврики "Ventisit" на заказ. Ремонт алюминиевых рам.

в этом то и вся суть.
хотя я написал, что нужно поэкспериментировать с дозировкой. прогревающие мази зимой обязательны. застуженные колени очень трудно восстанавливать. а жжение меньшее зло. тем более есть менее сильные препараты, все дело в индивидуальной чувствительности. нужно спросить в аптеке.
лично я постоянно пользую финалгон. только после покатушек горячий душ не получается принимать, но чуть теплый терпимо.

Добавлено через 2 часа 41 минуту 45 секунд:
вспомнил, капсикам полегче будет.

_________________
Верь тому, кто ищет истину. И не верь тому, кто говорит, что ее нашел.
Платон (с)

Интересная статья:
Профилактика заболеваний коленных суставов
http://sochi-velo.ru/index.php?option=c ... h&Itemid=9

а здесь почему это нужно обязательно соблюдать. правда есть мнение, что парень подхватил инфекцию какую-то. но все равно страшилка заставляет задуматься о многом

_________________
Верь тому, кто ищет истину. И не верь тому, кто говорит, что ее нашел.
Платон (с)

Если давление на внешнюю сторону стопы - правится проставками под шип (правда, шоссейные) или "клиновидными" стельками (я себе на 3д принтере напечатал) или удлиннителями педалей (тоже есть).

Если просто покалывает - скорее всего высота каретки влияет...

А зачем именно клиновидными? Можно же замахнуться на сверхидеальные анатомические стельки!
Сделать слепок обеих стоп, высушить материал.
Порезать на полоски для замеров сечения, с нужной дискретностью.
Сесть за комп и в 3D программе воссоздать это и соединить в модель для печати.
Думаю, у Балора времени на самоизоляции на это будет много, а опыт работы не затруднит.

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
14 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2026, попытки #0001 - #7480.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на Streetstepper и слушать Лепса!

Опять шизу свою погнал

_________________
Фото: -1⃣- -2⃣- -3⃣-
Ведь он же он ебанутый у вас.
Ну и что мы это и так знаем, ну пускай, ничего плохого не будет, зато наш родной, мы его таким любим.
Фу наухй, фу бялдь.

Вообще не совсем шиза - я уже пробовал так делать, точнее - композитные подошвы по слепку. Но соеденить их с "верхом" оказалось небанально (не приклеиватся), только деньги зря потратил .
Может потом повторю эксперимент, только сразу заказывать кастомный верх а-ля как делают боты на заказ по мерке, в этом нет ничего необычного.

Только печатать вроде как тебе а проблема у меня. Я печатать и возиться не собираюсь

_________________
Фото: -1⃣- -2⃣- -3⃣-
Ведь он же он ебанутый у вас.
Ну и что мы это и так знаем, ну пускай, ничего плохого не будет, зато наш родной, мы его таким любим.
Фу наухй, фу бялдь.

Предложи более простой способ переноса рельефа слепка в 3/Д модель, в домашних условиях, - все тебе спасибо скажут.

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
14 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2026, попытки #0001 - #7480.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на Streetstepper и слушать Лепса!

Вот именно, сверхидеальные, но не идеальные. Как ты предлагаешь делать слепок? Подсказка: ступня может висеть в воздухе или ровно стоять на полу или давить на пятку, или на носок. Во всех случаях слепки получатся разные. Какой из них идеальный?
Нажимаешь в сообщении кнопочку с восклицательным знаком, в поле "причина" выбираешь: "сообщение не относится к обсуждаемой теме" и через некоторое время смотришь - а сообщение-то исчезло. Я пробовал, отлично работает.

Считаю, что нужно имитировать реальное нажатие стопы на педаль, при средней нагрузке.

Мне вот не нравится, что стелька моих контактных тапок идеально ровная и плоская. Хочется анатомичности.

К примеру, не во всяких кроссовках можно ходить с дрлжной энергоотдачей, комфортом и скоростью.
Параметры колодки ОЧЕНЬ сильно влияют на мощность. При педалировании тоже.

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
14 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2026, попытки #0001 - #7480.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на Streetstepper и слушать Лепса!

Ишь нашёлся ортопед, не нравится ему. А ничего, что стопа человека миллионами лет эволюции приспособлена именно к плоской поверхности?



Если твоя "анатомическая" стелька будет выпуклая в центре, то этот бугор будет давить на сухожилия, на которые в норме ничего не давит. И у тебя очень быстро возникнут проблемы с ногами, которые тебе действительно не понравятся.

Да, Dim... Сложная конструкция, и выглядит жутковато и беззащитно...

Остаётся только разобраться: почему в одном типе обуви ходить/вращать педали удобно, в другом не очень, а в третьем - вообще невыносимо.

Мои действующие контактные тапки Shimano AM5 менее комфортны, чем Sidi Dominator.
Подошва у них ощущается излишне плоской.
В Sidi Dominator можно было большее усилие передать, с большим комфортом. Плотнее нажим.
Правда те тапки были непригодны для нормальной ходьбы при покидании велосипеда, ввиду профессиональности их ориентации.

В действующих ботинках Shimano AM5, можно более чем посредственно ходить, ощутимо не задевая шипами поверхность, с брюками они неплохо сочетаются, но...
Когда нажимаешь на педаль с большим усилием (к примеру, пртюи езде в гору) ощущение, что давишь на подошву парой локальных точек опор, большая часть стопы висит в воздухе, ботинок гнётся и ворует энергию.
От того, напрашивается более плотный нажим и некая переработка передней части стельки и колодки ботинка, напротив оси педали.


Ездил так в конце прошлого года на велостеппере Unicab bike.

Там как раз всем весом стоял на весьма узкой велосипедной педали центром стопы, в гибком кроссовке.

Болеть, конечно, ничего не болело, но стопам было гораздо более утомительно, чем стоять на сплошных платформах других степпепров. Напрашиваются более длинные педали.

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
14 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2026, попытки #0001 - #7480.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на Streetstepper и слушать Лепса!