Имя пользователя:

Пароль:

{ LOG_ME_IN_SHORT }

Форум о веломобилях и лигерадах

Изготовление велотехники своими руками



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#41  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 20 2015 13:05 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
Вообще, Dim, там к фото развёрнутое описание прилагалось. :wink:

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#42  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 20 2015 22:02 
Не в сети
Активно интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 12 2013 17:43
Сообщения: 1801
Откуда: UK
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Моя велотехника: Velotechnik Scorpion FS 26
Optima Cobra
Имя: Silvaticus
-=LT=-, у них разные генетические предпосылки, а Дима как всегда не прав.

_________________
Изображение

2385 км на recumbents и 2485 км на велосипеде в 2015-м    [2880/1886 км в 2014-м]     [0/5057 км в 2013-м]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#43  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пн мар 23 2015 09:52 
Не в сети
Ветеран словесных баталий

Зарегистрирован: Пн янв 19 2015 11:20
Сообщения: 5990
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 532 раз.
Поблагодарили: 721 раз.
Моя велотехника: MBB: Apotheosis, Dreadnought.
LWB: Rinzler "Concept"

Была: Hofobike "Пантера", Shurikenbike "Зокра"
Имя: Олег
flur73 писал(а):
Считаю после поездки нужно есть, желудок это ведь не бак для топлива, растрясет и ничего хорошего. Ну или как минимум полчаса обождать для усвоения пищи.


Если я на бреветах отдыхал по полчаса после каждого сникерса, я бы ни в какие лимиты не вписался :).
Впрочем, смотря по каким дорогам, хе-хе. Но нормальным ничего не трясёт, хавай да крути.

А если не жрать как лошадь, сдохнешь уже после 200 км, не говоря уже про 400 или 600+. Просто есть лучше что-то легкоусвояемое, а не сырокопчёную колбасу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#44  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 18:03 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
А вы знаете, что жир является растворителем? Не таким сильным, как бензин или 646, но все же. Как вода запускает водно-электролитические процессы, так и жир запускает процессы жирового обмена среди жирорастворимых веществ. При этом и жир и вода выполняют в организме каждый свои особые функции. Вода ответственна за энергетические функции. Жир ответственнен за регуляторные и защитные функции организма. В чем-то функции жира подобны функциям антибиотиков.
Дальше - больше.
Чистый жир по роду действия подобен другим углеводородам - бензину, керосину, солярке. Отличаясь от них активностью. Жир в чистом виде проявляет также токсичные и кумулятивные свойства. Поэтому в организме (растениях) жир хранится в закапсулированном (инактивированном) состоянии. Вместе с ферментами для своего расщепления.
Глядя на ряды бутылок с маслом в супермаркете, часто забываешь о чисто регуляторной функции жира в организме. И хотя жир имеет наибольшую энергетическую ценность, рализовать ее организму удается далеко не всегда. С жиром в составе природных продуктов питания все просто - когда жир уже не нужен - организм запускает присутствующие ферменты для переваривания жира. Вот только жир - редкость в дикой природе, поэтому организмы многих живых существ имеют ограниченные возможности по перевариванию этого растворителя.
Именно с наличием в рационе современных народов больших количеств очищенного жира связывают засилье атеросклероза и болезней сердца, хронический панкреатит. Организм не успевает переработать поступаещее количество свободного жидкого жира, поэтому жир с растворенными в нем токсинами, набранными в желудке, попадает в кровь. При движении по сосудам часть растворенных в жире веществ, оседают на стенках сосудов, формируя отложения солей, холестириновые бляшки и прочее.
Выходом из сложившейся ситуации может быть либо применение специальных препаратов, регулирующих переработку жира (мезим, аллохол, фестал и др);
Либо ограничение в пище количества рафинированного (чистого) жира. Ибо жир, находящийся в семенах растений, как правило, имеет в своем составе достаточное количество ферментов для своего расщепления.

Так что действия Flura
flur73 писал(а):
я с утра попив чайку хлебом маслом и тд. и сразу на вел до работы чуял себя нехорошо.

Привели организм в состояние боевой готовности для борьбы с возможным отравление организма. Жир в сливочном масле активировал защитные силы организма и в течение нескольких часов организму было не до увеселительных прогулок на велосипеде. Как и в случае приема определенной дозы антибиотиков.
Напрашивается такой выход - перед покатушкой избегать употребления чистых жиров. Можно покушать орехов либо семечек - там ферментов хватает с избытком. Либо хлеб с чаем, но без масла. :mrgreen:
Balor писал(а):
Просто есть лучше что-то легкоусвояемое, а не сырокопчёную колбасу.

:wink:

Добавлено через 6 минут 26 секунд:
Кстати, кусочек свежего несоленого сала считается очень хорошим средством для прикладывания к ранке при ядовитом укусе.

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#45  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 19:09 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
Евгений писал(а):
Жир ответственнен за регуляторные и защитные функции организма. В чем-то функции жира подобны функциям антибиотиков.


Ну вообще, главная защитная система организма -
наш иммунитет работает на белках.
Макрофаги, а также B-лимфациты, T-лимфациты, T-киллеры... И это огромнейшая и высокоинтеллектуальная армия, которая не сравнится ни с одной армией мира! :!:

Это я пишу, чтобы народ не подумал, что защита организма это тупое заливание его Жыром (и спиртом) :roll: ...

Добавлено через 5 минут 35 секунд:
Евгений писал(а):
А вы знаете, что жир является растворителем? Не таким сильным, как бензин или 646, но все же.

Да! Жир - самое лучшее средство для отмытия рук,
если перепачкался при работе с цепью и другими
веложелезками. Или краской. Никакое мыло, обычно не помогает! :)

Добавлено через 4 минуты 51 секунду:
Но вернёмся к вреду жиров!
Какже тогда оливковое масло прямого отжима,
славящееся своей пользой?
Получается, там жиры уже не в чистом виде, а с ферментами? :?:

А мясной диетичкский бульон? Какже тогда кавказские долгожители, которые питаются традиционной горской пищей, умудряются не схватить инфаркт? :?:

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#46  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 19:54 
Не в сети
Ветеран словесных баталий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04 2012 07:02
Сообщения: 8763
Благодарил (а): 977 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.
Моя велотехника: JDXC07, ЧПОХ15
Имя: Алексей
Modulator, еще про рыбий жир расскажи!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#47  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 22:27 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
Modulator писал(а):
Какже тогда оливковое масло прямого отжима,
славящееся своей пользой?

Предлагаю опыт для подтверждения пользы оливкового масла: утром перед работой выпейте натощак 200 мл чистого оливкового масла вместо тарелки каши и едьте на работу на велосипеде.
Расскажите нам потом о самочувствии.

Modulator писал(а):
наш иммунитет работает на белках.
Макрофаги, а также B-лимфациты, T-лимфациты
Это я пишу, чтобы народ не подумал, что защита организма это тупое заливание его Жыром (и спиртом)

Спасибо за поправку.
Перефразирую: жирорастворимые витамины активируются растворением в жире. Однако много жира обеспечит малую концентрацию витаминов в жире. Значит организм отзовется снижением активности. Проявлением тошноты, головной боли, ослаблением пишеварительных процессов, образованием запора. Авитаминоз на фоне достаточного уровня глюкозы.
Это как если бы руководство предприятия попало в пробку и долго добирается до руководящих постов. Пока доберутся до работы, подчиненные будут ждать появления всего руководства и бездельничать либо работать спустя рукава.

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#48  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 22:59 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
-=LT=- писал(а):
Modulator, еще про рыбий жир расскажи!

Рыбий жир - это классно! К примеру в составе слабосолёной сёмги или форели.
Или печени трески в баночке. :chores-utensils: Омега-3, витамин Д и ффсе дела. 8)
А вот сало терпеть не могу. :puke-huge: Ненавижу (и правильно делаю). В котлетах или в колбасе ещё могу потерпеть. :)

Евгений писал(а):
Предлагаю опыт для подтверждения пользы оливкового масла: утром перед работой выпейте натощак 200 мл чистого оливкового масла

Евгений, ну зачем такие крайности? 200мл ? :?: :x :shock: Аж жутко стало. Зачем, если можно заправить любимый Греческий салатик одной столовой ложкой оливкового масла и всё будет ништяк! :)
Также, как и специи и перец: можно добавить по вкусу, а можно всю банку разом охерачить...

Или же тут вообще где-то на форуме не так давно приводился пример, про отравление водой: если её вывпить чрезмерно много -
электролитный состав крови обедняет и сердце остановится :roll: ...

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#49  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Ср мар 25 2015 23:27 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
Вот и отлично.
Есть такая система приоритетов (в порядке убывания важности):
1. Солнце
2. Воздух
3. Вода
4. Сон
5. Еда
Выспались, встали с хорошим настроением, сделали зарядку, выпили натощак стаканчик сока, через полчасика тарелочку каши с греческим салатиком и поехали в отличном расположении духа свои 15 км...
А потом и соточку добавите...

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#50  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Чт мар 26 2015 00:03 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
Евгений, я бы поставил на перваое место именно сон, а не Солнце.
Ведь именно во время сна организм на автомате сканирует себя и устраняет неполадки: быстрее регенерирует и восстанавливается!

А Солнце: ну затянуло небо серыми тучами на недельку-другую, как сейчас летом во время отпуска модно, и что? Не жить? :shifty:

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#51  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Чт мар 26 2015 00:16 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
И настроение покорять вершины пропало...
Это нужно не для того, чтобы жить, а для того, чтобы ЖИТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ.

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#52  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Чт мар 26 2015 00:43 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
Евгений писал(а):
И настроение покорять вершины пропало...

Не припомню, чтобы меня прогноз погоды останавливал :) ...

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#53  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Чт мар 26 2015 08:16 
Не в сети
Балабол
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 14 2007 10:04
Сообщения: 12373
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1297 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Моя велотехника: ДЕЙСТВУЮЩАЯ.

Скоростной велостеппер Unicab Bike S&G Н75.

Лигерад Ринцлер НГ65
(Памяти Гарагули Николая Ивановича).

Лигерад Ринцлер Concept НГ17.

Японский шоссейный велосипед
Отес Alpha LC, с приводом повышенной
мощности SDV "Авалон".
-------------------------

РАНЕЕ ЭКСПЛУАТИРОВАЛ.

Три лигерада различных схем:
AV55, AV57 и чешский Azub Ibex (Василич).

Велосипеды с
экспериментальными обтекателями.
"Барс9т", "AV2010".

И велостепперы:
Streetstepper sport, 3G и Brizon.
Имя: Дмитрий
Всё, теперь я окончательно понял, почему
Надежда Камзевна Львова у нас в столовой
на протяжении 11 лет просит "мне кашу без масла" :roll:

А ещё ОЧЕНЬ многие считают, что первое блюдо (суп) это зло. :) И столько же людей, думающих строго наоборот.
Давайте это обсудим...

Как я понимаю, тут дело в уровне кислотности желудка...

_________________

Хорошо, что есть КОНТЕНТ и его можно по техпроцессу получать!
11 лет настоящего счастья:
24.06.2012 - 24.06.2023, попытки #0001 - #6124.
Из них с получением ~15...25%, сверхпостижений ~1...2%.
А ещё счастье ездить на лигераде и слушать Лепса!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#54  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 27 2015 01:53 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
Суп позволяет сохранить стройную фигуру.
Каша без масла не так грузит пищеварительную систему.
После употребления жирной еды кислотность желудка растет - поджелудочная работает в ударном темпе. Если такой ударный темп случается часто - гастрит обеспечен.
Представьте, что вы каждый день бегаете марафонскую дистанцию, чтобы похудеть. Похудеете вряд ли, зато колени разобьете, да криз с инсультом заработаете. Так и поджелудочная.

Есть мнение, что алкоголизм - это цветочки в сравнении с предпочтением жирной пищи.
Если я на работе ем мало-мальски жирную пищу - начинается сильная изжога, которая пропадает только во время отдыха.
Можно сказать, что пища, содержащая 1-2% жира - это нормальная пища, а больше 5% - жирная.
Если я голоден, сникерс спасает положение. Однако через полчасика начинается головная боль и нужна новая порция. После третьей порции клонит в сон.

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#55  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 27 2015 02:00 
Не в сети
Активно интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 12 2013 17:43
Сообщения: 1801
Откуда: UK
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Моя велотехника: Velotechnik Scorpion FS 26
Optima Cobra
Имя: Silvaticus
Евгений писал(а):
После употребления жирной еды кислотность желудка растет - поджелудочная работает в ударном темпе. Если такой ударный темп случается часто - гастрит обеспечен.
Бред. Гастриты и язвы всегда появляются на фоне сильнейшего стресса, это и является первым и наиглавнейшим фактором риска.

Евгений писал(а):
Если я на работе ем мало-мальски жирную пищу - начинается сильная изжога, которая пропадает только во время отдыха.
Не стоит на базе индуктивных выводов делать далеко идущие заключения.

Евгений писал(а):
Однако через полчасика начинается головная боль и нужна новая порция. После третьей порции клонит в сон.
Абсолютно, сложные сахара и углеводы не рекомендуют скажем водителям по упомянутым причинам.

_________________
Изображение

2385 км на recumbents и 2485 км на велосипеде в 2015-м    [2880/1886 км в 2014-м]     [0/5057 км в 2013-м]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#56  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 27 2015 08:19 
Не в сети
Ветеран словесных баталий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 04 2012 07:02
Сообщения: 8763
Благодарил (а): 977 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.
Моя велотехника: JDXC07, ЧПОХ15
Имя: Алексей
Indiсtа Саusа писал(а):
Суп позволяет сохранить стройную фигуру.

да? только что-то после супа снова жрать очень быстро хочется - вода усвоилась. а наполнителя маловато...
суп - это взвесь нормальной еды в воде.
воду и так можно попить.

Евгений писал(а):
После употребления жирной еды ... гастрит обеспечен.
расскажите это бурятам из деревень, а то они трескают коз/баранов/свиней и думают чемжирнее тем вкуснее.

Евгений писал(а):
Есть мнение, что алкоголизм - это цветочки в сравнении с предпочтением жирной пищи.
что делать алкоголику. любящему сало?

Евгений писал(а):
Если я на работе ем мало-мальски жирную пищу - начинается сильная изжога, которая пропадает только во время отдыха.
это лишь реакция данного конкретного организма, а не статистика.

Евгений писал(а):
Если я голоден, сникерс спасает положение.
конечно, он же - быстрые углеводы, немного перебить аппетит и получить толику энергии. хотел бы я посмотреть на человека, каждый день жрущего сникерсы....

к слову, о жирах: факт: мой друг (еще с детства) по молодости (начало 90х), учась в институте ходил с сокурсниками по каким-то там горам-саянам "недалеко" от новосиба.
они попали в пургу, еда кончилась как ни тянули и 5 дней питались салом, кипятком и юпи.
три раза в день.
спустя 4 года никто ни на что (из желудочно-кишечного) из команды не жаловался. все здоровы.
что они делали не так?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#57  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 27 2015 21:00 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
-=LT=- писал(а):
расскажите это бурятам из деревень, а то они трескают коз/баранов/свиней и думают чемжирнее тем вкуснее.

Накормите их магазинными тортами и салатами с майонезом и пищевыми добавками. Пусть после этого попробуют в поле поработать. В баранине не накапливается 30 %жира на 5 % белка. Баран сдохнет гораздо раньше.
Цитата:
что они делали не так?

Они не комбинировали сало с другой, малосовместимой с салом, пищей. Хотите наесться? Скушайте кусочек сала. Без хлеба, лука, соли и прочего. Удивительно сытный продукт. Специально для северных районов.
А потом заешьте хлебом с солью. Через 20-30 минут проголодаетесь.
Цитата:
что делать алкоголику, любящему сало?

Есть сало вместо водки. Так полезней.
Вот если вместо сала нагрузиться жиросодержащей искусственно приготовленной пищей с усилителями голода - а такая пища не насыщает, а наоборот, усилиливает чувство голода. И чувство сытости появляется, только когда такая пища аж из пищевода вываливается. И все проблемы появляются.
Я не случайно предложил Модулятору выпить 200 мл архиполезного оливкового масла. Чистого масла он выпьет от силы 2-3 столовых ложки. И воротить от масла его будет несколько дней.
А вот в составе сложной, богатой углеводами и белками, содержащей сахара и усилители голода, пищи 200 мл оливкового масла можно умять за один присест. И скоро еще захочется. Невзирая на то, что организм первоначальныю порцию будет еще сутки переваривать. Вкусовые пупырышки языка требуют "повторения банкета".
А вкусовая комбинация жиров, сахаров, белков и глютаматов отключает в организме чувство сытости.
Вот такая жирная пища вредна. Вредна не сама жирность, а комбинация жиров, сахаров, белков, глютаматов. Да еще и термически обработанная.
А чистые жиры - пожалуста... Больше необходимого не скушаете. Как бы не старались. :mrgreen:

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#58  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Пт мар 27 2015 22:14 
Не в сети
Активно интересующийся
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 12 2013 17:43
Сообщения: 1801
Откуда: UK
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Моя велотехника: Velotechnik Scorpion FS 26
Optima Cobra
Имя: Silvaticus
-=LT=- писал(а):
да? только что-то после супа снова жрать очень быстро хочется - вода усвоилась. а наполнителя маловато...
суп - это взвесь нормальной еды в воде.
воду и так можно попить.

УЧИМСЯ правильно цитировать. Нечего мне приписывать чужие высказывания.

_________________
Изображение

2385 км на recumbents и 2485 км на велосипеде в 2015-м    [2880/1886 км в 2014-м]     [0/5057 км в 2013-м]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#59  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Сб мар 28 2015 01:29 
Не в сети
Активно интересующийся

Зарегистрирован: Чт авг 02 2007 00:43
Сообщения: 1276
Откуда: Украина, г. Николаев
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 246 раз.
Моя велотехника: Стеклопластиковый лигерад,
Дельта-трайк по схеме Zockra,
Дельта-трайк 1+1
Хайрейсер 20/26
Минитрайк 20/20
Простой трайк 20/20
Имя: Евгений
-=LT=- писал(а):
суп - это взвесь нормальной еды в воде.

Суп - это водный отвар овощей. Вкусоароматическая добавка, чтобы скушать больше хлеба и разбавить его консистенцию обеззараженой термическим способом водой.
Основная еда - хлеб, крупы.
Вкусоароматические добавки - суп (овощной бульон, щи, борщ), мясной бульон, подливки, соусы и т д.
Большинство овощей имеют довольно насыщенный вкус. И этот вкус можно увеличить в объеме, сварив овощи в многократном колличестве воды. Некоторые овощи съедобны только в овощном отваре. Другие в чистом виде вызывают проблемы вроде метеоризма. Овощной отвар имеет настолько меньшую концетрацию активных веществ из овощей, что не раздражает стенки желудка чистыми овощными соками. Но имеет достаточную концентрацию, чтобы стимуллировать выделение желудочного сока для ускорения переваривания хлеба и круп.

_________________
Самая тяжкая обязанность - думать.
Стеклопластиковый лигерад
Дельта-трайк по схеме Zockra
Дельта-трайк 1+1
Простой трайк 20/20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 10 ошибок начинающих велоспортсменов
Номер сообщения:#60  Непрочитанное сообщениеДобавлено: Сб мар 28 2015 01:36 
Не в сети
Ветеран словесных баталий

Зарегистрирован: Чт июл 20 2006 12:30
Сообщения: 4823
Откуда: Моск. обл.
Благодарил (а): 192 раз.
Поблагодарили: 869 раз.
Имя: Дмитрий
Ужас какой. Вы бы хоть книжку какую-нибудь прочитали по пищеварению, их сейчас много, некоторые даже детям понятны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
. Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.131s | 21 Queries | GZIP : On ]